*Videoblog* Wat gebeurd er allemaal in de hoef bij belasting??

*Videoblog* Wat gebeurd er allemaal in de hoef bij belasting??

Ik (Rianne) had beloofd meer uit te wijden over de hoef, het gebit en de biomechanica van het paard. We beginnen bij de hoef! Wist je nog dat er bij een paard die 35 km/h rent bij elke stap gemiddeld 800-1000 kg op moet vangen op zijn hoef?! In dit (wat vieze) filmpje van een geprepareerde hoef zie je wat er dan van binnen gebeurd (omdat het filmpje alleen op facebook te vinden is moet je deze even in een nieuw tabblad openen).   Schematische anatomie van de ondervoet Pak het filmpje op facebook erbij en kijk mee: 1. De

Niet kunnen slapen voor je wedstrijd?

Niet kunnen slapen voor je wedstrijd?

Ik kan niet slapen Ik lig in bed en staar naar het plafond. Ik pieker. Want morgen heb ik een spannende dressuur wedstrijd. Ik heb maandenlang getraind, van alles aan de kant gezet om zo goed mogelijk te kunnen oefenen. Ik wil zo graag morgen een ontspannen proef kunnen rijden. Maar kan ik morgen nog wel goed ontspannen? En wat als mijn paard weer spanning heeft, omdat ik het heb, en wat als hij er zoals in de laatste wedstrijd weer vandoor gaat? Kortom ik maak me zorgen. Want als het hier al niet lukt, op mijn eigen manege hoe

Hoe 1 ademhalingsoefening jouw doorzitten aanzienlijk kan verbeteren!

Hoe 1 ademhalingsoefening jouw doorzitten aanzienlijk kan verbeteren!

Heb jij problemen met doorzitten? Vind je het ook zo moeilijk om al die tips om beter te kunnen doorzitten op een goede manier en op het juiste moment toe te passen? De belangrijkste fout waardoor het doorzitten wordt bemoeilijkt is ons continue denken. Denken aan wat je allemaal moet doen om goed te kunnen doorzitten blokkeert een ontspannen soepel meeverend lijf. Tevens zie ik bijna altijd als de ruiter zo zijn best doet dat de ademhaling wordt vastgezet en dan kan ik je het volgende zeggen; dan lukt het soepel doorzitten nooit. Misschien dat de volgende oefening jou wel