Wat is een Balance Coach en een Flexchair?

De Balance Coach is een speciale zadelkruk die door middel van sensoren verbonden is aan een computer en een computerprogramma. De Flexchair is een voor de test vergelijkbare kruk. Bij Fit4Riding gebruiken wij beide krukken als onderdeel van de oefentherapie die wij geven aan ruiters.

Met de krukken kunnen verschillende onderzoeken en metingen uitgevoerd worden, waardoor het gebruik van je bekken en onderrug in kaart gebracht wordt. 

Aan de hand van de uitkomsten van de metingen kunnen doelen worden opgesteld waaraan gewerkt kan worden.

Waarom een Balance Coach en Flexchair?

Het werken aan de opgestelde doelen komt zowel paard als ruiter ten goede tijdens het rijden. Tijdens het paardrijden is het erg van belang om ieder deel van je lichaam goed onder controle te hebben en te kunnen aansturen. Hiermee kun je de juiste hulpen op een correcte manier aan je paard geven en zit je je paard niet in de weg in zijn bewegingen.

Een training op de krukken is voor vele ruiters een eye opener!

Doelen

Met doordachte en per persoon afgestemde oefeningen kan gewerkt worden aan de volgende punten:

  • Verbetering van de houding
  • Verbetering van de stabiliteit
  • Verbetering van de coördinatie
  • Verbetering van de rompbalans
  • Verbetering van het lichaams- en balansgevoel
  • Optimaliseren van bewegingsmogelijkheden
  • Bewustwording van je lichaam en het lichaamsgevoel
  • Versterken van de diepe rug en buikspieren die nodig zijn voor een onafhankelijke zit
  • Vergroten van de concentratie