*Videoblog* Core stability van ruiter en paard.. Wat is dat eigenlijk?

*Videoblog* Core stability van ruiter en paard.. Wat is dat eigenlijk?

Core stability = rompbalans Wanneer ruiter en paard een goede core stability, oftewel rompbalans hebben, dan werken de buik- en rugspieren goed samen en zijn ze sterk genoeg om een goede balans te houden en krachten over de brengen op de benen. Verminderen van blessures! Er zijn verschillende oefeningen om de core stability van jezelf en jouw paard te verbeteren. Met je paard kun je dit o.a. oefenen d.m.v. grondwerk en bij jezelf d.m.v. diverse oefeningen op een mat. Core stability oefeningen hebben allemaal te maken met coördinatie. Want als je een goede coördinatie hebt, dan ben je je bewust